No puedo mas, lo estoy pasando fatal, no paro de pensar en lo que diran de mi!!!

No se como empezar, llevo unos meses con depresion ansiosa, y todo es debido a la gente, a lo que pensaran de mi si hago esto o lo otro, si digo una cosa u otra, llevo asi toda mi vida, pensando en lo que dira la gente, quiza pk se me ha inculcado desde pekeña, ya que en mi familia se han sufrido maltratos fisicos y psicologicos a mi y a mi madre, tampoco quiero culpar a nadie, pero esk me siento tan mal por todo, haga lo que haga diga lo que diga siempre es como autodefensa o para quedar bien con la gente, hasta ahora he podido sobrellevarlo pero ya no puedo mas, ahora estoy de baja medica y claro pienso en que si me ven por la calle gente conocida pues me preguntaran y no quiero ni salir a la calle pk todo es debido a la gente al que diran, no quiero que sepan que estoy mal, quiero aparentar que en realidad es todo perfecto, pero no lo es, ya no se ni como soy, no quiero hablar ni con mis amigos, inlcuso con mi familiar me siento mal pk pienso que estan demasido pendientes de mi al contarles todo lo que me pasa por la cabeza.
No me concentro en nada, en ningun conversacion, ni leyendo, todo se me olvida, todo me parece mal, de verdad que ya no puedo mas con esto, solo me gustaria dormir y no despertar mas. bueno estoy llendo al psicologo pero es como que estuviera cerrada en banda y no pudiese cambiar, tb tomo medicacion pero nada esos pensamiento siguen ahi!!!! QUE HAGO?????

si alguien ha pasao por esto, me gustaria hablar con el, gracias por leer este trocito de mi!!! besos a todos.