En respuesta a ke xin_6996394
Como expulsar la preocupación de su mente
Hola Nuberosa
Tu historia me ha recordado un relato del libro "Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida" de DALE CARNEGIE que quizás te pueda ayudar:
Nunca olvidaré la noche cuando Marion J. Douglas era
estudiante de una de mis clases. (No he empleado su
verdadero nombre. Me pidió, por razones personales, que
no revelara su identidad.) Pero aquí está su verdadera
historia tal como la contó ante una de nuestras clases de
adultos. Nos dijo que la tragedia había llamado a su hogar,
no una vez, sino dos. La primera vez había perdido a su
hijita de cinco años, a la que adoraba. El y su esposa
creyeron que no podrían soportar esta pérdida, pero como
manifestó, "diez meses después, Dios nos dio otra niñita... y
la perdimos en cinco días".
Esta doble desgracia pareció imposible de soportar. Este
padre nos dijo: "No podía aguantarlo. No comía, no
dormía y no descansaba. Mis nervios estaban terriblemente
sacudidos y mi confianza había desaparecido". Finalmente,
acudió a los médicos. Uno le recomendó píldoras contra
el insomnio y otro un viaje. Probó ambas cosas, pero
ninguno de los remedios sirvió de nada. Y nos declaró:
"Parecía que mi cuerpo estaba en un tornillo de carpintero
y que las quijadas del tornillo me apretaban más y más". Era
la tensión del sufrimiento; si usted ha quedado alguna vez
paralizado por la pena, sabe lo que esto significa.
"Pero, gracias a Dios, me quedaba un hijo, un niño de
cuatro años. Es quien me dio la solución de mi problema.
Una tarde, mientras me compadecía sentado en
una butaca, el niño me pidió: 'Papá: ¿quieres construirme
una barca?' No tenia gana alguna de construir una
barca; en realidad, no tenia ganas de nada. Pero mi hijo
es muy tenaz... Y finalmente cedí.
"Construir aquel juguete me llevó tres horas. Pero
cuando terminé el trabajo comprendí que aquellas tres
horas empleadas en construir la barca habían sido las
primeras de descanso y paz mentales que había tenido
durante meses.
"Este descubrimiento me sacó de mi letargo y me
hizo pensar un poco; en realidad, era mi primera meditación
seria desde hacía meses. Comprendí que es difícil
preocuparse mientras se está haciendo algo que exige
planes y meditación. En mi caso, construir la barca
había eliminado la preocupación. Por eso decidí mantenerme
ocupado.
"A la noche siguiente fui de habitación en habitación
por mi casa, formando una lista de cosas que había que
hacer. Había infinidad de objetos que necesitaban reparación,
estantes de libros, escalones, persianas, manijas,
cerraduras, canillas. Aunque parezca asombroso, hice en
dos semanas una lista de 242 objetos que necesitaban
atención.
"Durante los dos últimos años he realizado la
mayoría de estas tareas. Además, he llenado mi vida de
actividades estimulantes. Cada semana dedico dos
noches a las clases de adultos en Nueva York. Me dedico
a actividades cívicas en mi localidad y soy presidente
de la junta escolar. Asisto a docenas de reuniones. Ayudo
a recoger dinero para la Cruz Roja y otras actividades.
Estoy ahora tan ocupado que no tengo tiempo de
preocuparme".
¡Sin tiempo de preocuparse! Eso es exactamente lo
que Winston Churchill dijo cuando trabajaba dieciocho
horas al día en plena guerra. Cuando se le preguntó si
no le preocupaban sus tremendas responsabilidades,
dijo:
"Estoy demasiado ocupado. No tengo tiempo para
preocuparme ".
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Aquí lo puedes descargar: ( http://formandolanube.com.mx/pdf/Carnegie_Dale__como_suprimir_las_preocupaciones_y_disfrutar_de_la_vida.pdf )
Muchas gracias
Gracias por tu buena intención. A mí ya no me quedan fuerzas, y sin eso ya nada se puede hacer.
Un abrazo.
