No se que hacer necesito ayuda!!

Buenas, antes que nada quisiera aclarar que soy hombre y no me gusta hacer este tipo de cosas pero vengo a buscar consejo y vi que este página a mi parecer era la más adecuada.

Os comento mi historia, resulta que hace tiempo que me siento solo a ratos, sin ganas de hacer nada pero la cuestión es que hay otros momentos que estoy bien.
Antes tenía unos buenos amigos pero dejé de ir con ellos porque nos separamos por problemas que hubieron y me busqué otros.
Algunos de ellos se volvieron a juntar y formaron otro grupo y el caso es que a mi me afectó que no me avisaran ni contaran conmigo para nada, por mucho que les decía y tal pasaban de mi.
Yo seguí mi vida con los otros y estaba bien pero a ratos me sentía mal sobre todo cuando me enteraba de que quedaban.
La cuestión es que no se que hacer porque me gustaría volver con ellos pero pasan de mi como de comer "mierda" porque por mucho que les digas de que te avisen para salir no te dicen nada.
No me gusta esta sensación de sentirme mal a ratos y bien a otros. No se si soy bipolar o que me pasa .
Me gustaría poder estar con los que salgo actualmente pero también retomar la relación con los otros.
Al final creo que esto me está llevando a perder confianza en mi mismo y a no querer hablar las cosas con nadie.
Si alguien me pudiera dar consejo lo agradecería.