No sé si es agorafobia, claustrofobia o fobia social

No sé cómo explicarlo a mí familia: si en la azotea o en el salón de mi casa hay más de dos personas conmigo me agobio y me entran ganas de irme de allí, cuando salgo con mi amigo y somos más de 7 personas me empiezo a sentir incómoda. Y no puedo estar en una habitación que no tiene ventana, ni 24 horas 7 días encerrada en mi casa porque me da ansiedad (lo que ha ocurrido en el confinamiento)
Es algo muy raro, no sé cómo llamarlo para que me entiendan