Practicar
Y practicar, y practicar.... es lo unico que tienes que hacer.
Cada uno tiene su forma de ser, eso está claro, pero una cosa es que quieras ser mas desenvuelta, que eso si esta en tu mano. Es cosa de que la opinion de la gente no te importe, y empieza conociendo gente parecida a ti, aunque las conozcas por internet intenta luego quedar en persona, asi no es tan traumatico la primera vez que os veis y te sentiras mas tranquila, seguro.