Foro / Psicología

Nunca me voy a rendir!!!! por favor ustedes tampoco!!!

Última respuesta: 7 de octubre de 2007 a las 2:09
C
clea_7889920
7/10/07 a las 1:00


HOLA!!

YA HE ESCRITO ANTES!!! TENGO ANSIEDAD CONTROLADA CASI SIEMPRE, Y DIGO CONTROLADA PORQUE ACABO DE ENTRAR A UNA ETAPA DONDE OTRA VEZ LA TENGO, ESTOY MEDICADA DESDE HACE 7 AÑOS CON FLUOXETINA Y CLONAZEPAM, HACE POCO TIEMPO YA ESTABA DEJANDO LOS MEDICAMENTOS, PERO SUCEDIO ALGO QUE VOLVIO A DESENCADENAR ESA ANSIEDAD EN MI, LO QUE OCURRIO FUE QUE A MI UNICA HIJA DE 6 AÑOS, LE EMPEZO A DAR TERRORES NOCTURNOS, LOS CUALES NO SON MALOS, PUES LES PASA ALGUNOS NIÑOS, PERO EL SOLO VERLA TAN MAL CUANDO LE DA, EL VERLA QUE NO ME RECONOCE Y QUE ME VE COMO UN MOSTRUO, Y QUE LLORA Y GRITA Y HUYE EN LA AMDRUGADA, ESO ME HIZO SENTIRME FATAL, SIENTO QUE ESO Y TAMBIEN EL HABERLE BAJADO A LAS PASTILLAS (FLUOXETINA Y CLONAZEPAM), ME HICIERON OTRA VEZ RETROCEDER UN POQUITO!!! NO ES LA ANSIEDAD HORRIBLE, PERO SI HAY ANSIEDAD, PENSAMIENTOS OBSESIVOS, MIEDOS,...EN FIN, USTEDES YA SABEN!! PERO SABEN ALGO??? NO ME RENDIRE, NO DEJARE QUE LA ANSIEDAD ME GANE, ESTOY SEGURA QUE SOLO ES UNA ETAPA, LUCHARE Y GANARE!!! DE ESO ESTOY SEGURA, USTEDES TAMBIEN POR FAVOR LUCHEN, NO NOS PUEDE GANAR ESTO, BUSQUEMOS LA TRANQUILIDAD!!! LUCHEMOS POR ESTAR BIEN!! ENFRENTESMOSLA!!!...ME GUSTARIA QUE ME DIJERAN QUE HACEN USTEDES PARA ENFRENTARSE A ELLA!!! YO LO QUE HAGO ES TRATAR DE MENCIONAR MUCHAS VECES, YO PUEDO, YO PUEDO, YO PUEDO!!!! NO ME VA A GANAR, CLARO APARTE DE LA MEDICACION Y DE MIS GANAS DE SALIR ADELANTE!!!!

UN BESO
LILY

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Y
yola_5148685
7/10/07 a las 2:09

Hola!!
yo sufro de ansiedad desde hace 4 años, mis consejos: controla la respiracion, ya imagino q tu siquiatra te abra dado trucos, a mi me dijo q tomara aire y q lo botara contando hasta 4, repitete frases positivas, no uses la palabra "no" en ellas porq el cerebro no reconoce la palabra no, por ejemplo, cuando tu dices esta ansiedad no me va a vencer, el cerebro lo q entiende es: esta ansiedad me va a vencer y le reafirmas tu situación. y bueno paciencia chama, muchoi exito y adelante

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