Obsesion con la ex de mi chico :s

Resulta que me pasa que llevocon mi chico y todo, por bastante tiempo pero el amor de su vida fue su ex, y :c no se si me ama tanto como a ella o mas :S 
y mi problema es que reviso el face de su ex, y uta que me pongo mal, nunca se lo he comentado a el y no pienso hacerlo porque me da miedo que se moleste conmigo por una cosa como esta 
Que puedo hacer para superar esta situacion que me baja todos los animos a veces? 
besos y gracias 
no insultar porfavor