Obsesión

Tengo una compañera de trabajo con quien, en un principio fui muy amiga y le conté cosas intimas, porque me dio lugar a ello, pero después comencé a notar que no era de fiar. Dice cosas en mi contra pero disfrazadas, pareciera que me tiene celos. Desde que descubrí eso intento evitarla, o al menos, como trabajamos en el mismo lugar, no contarle cosas intimas mías.
El caso es que de intentar no tenerla en cuenta e ignorarla he comenzado a obsesionarme con ella y a estar pendiente de las cosas que pudiera decirme o hacerme. Estoy a la defensiva, incluso me da bronca que le vaya mejor que a mi en lo que sea.
Se que esta actitud no es buena, soy consciente, pero quisiera saber como soltarla y no pensar mas en ella. No de ese modo al menos.
Espero puedan comentar.
Gracias.
Marina.