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Odio la verguenza! 
Tengo un problema soy muy vergonzosa y me cuesta mucho abrirme, expresar mis sentimientos hacia los demas, como supero la verguenza?!
Gracias 
Holaaa
Me parece que la verguenza solo se combate de una sola forma que es enfrentandote a lo que te da verguenza, obviamente si te da verguenza bailar, no bailes, no tenes obligacion de bailar en un baile por ej porque no es escencial en la vida, pero por ej hablar con gente, ser simpatica y eso, si sos timida por naturaleza, vas a tener que hacer un esfuerzo por superarla... Ponete a pensar... verguenza de que tenes? yo antes era un poco vergonzoso pero se me fue con el tiempo solo, no tuve que luchar,
verguenza de que tenes? con la gente? hablar? Bueno mira te digo algo, como vos pensas en vos en el momento que hablas con alguien y tenes verguenza, la otra persona tambien piensa en si misma cuando habla contigo, osea, las otras personas no piensan y dicen "ay que verguenza que tiene andrea", naa, no les importa, hacen su vida, vos tenes que dejar de preocuparte por eso y pensar en que cada habitante en este planeta hace su vida, puede ser un pensamiento un poco egoista, pero en este caso no lo es, te va a ayudar a superarla creo yo. Saludos y a las ordenes !!
Muchasss graciaaas
