Otra vez muchos sintomas a la vez...

Hola la verdad es que llevaba muchos dias bastante bien...pero hoy no se que me pasa que tengo un monton de sintomas,una tension por todo el cuerpo,ahogo,mareos.....a alguien le pasa que esta bien y tiene de repente dias mal???? por favor necesito algun consejito...gracias y tambien quisiera saber que haceis cuando os levantais un dia mal.....Gracias y animo para todos