Padres Tóxicos

 Muy buenas!! 
Me llamo Miriam, tengo 28 años y estoy casi convencida de que tengo un padre toxico. Mi madre ya falleció hace 8 años y actualmente me acabo de independizar con mi pareja por lo que gracias a ésto estoy un poco más alejada de mi padre... Digo un poco, porque trabajo con él, y aunque a pesar de trabajar en el mismo sitio no nos vemos demasiado, creo que estoy en uno de los peores momentos de mi vida por culpa de todo lo que él "me aporta" y me "a aportado" durante años. 
Mi madre me maltrató fisica y emocio almente hasta el dia antes de morir (suena duro, pero es así y mi padre durante todos esos años, se mantuvo ausente. Ella era la que mandaba y todo lo qie hiciera estaba bien y no había que cuestionarlo, él le seguía la corriente. 
Ahora que ella no está mi familia está aún más destruida, mi hermano y yo estamos desquiciados. 
En mi familia no se habla absolutamente nada,  nos podemos pasar horas en silencio, mi padre se queja constantemente de todo y cuando se lo decimos cree que estamos en contra suya siempre,todo le parece mal, siempre intenta quedarse por encima de todos, y lo que tu digas no vale, solo mira por su interés y he perdido muchas oportunidades por hacerle caso. 
Trabajo con él porque no encuentro nada,  y a veces siento que sería incapaz de encontrar un trabajo y ser eficaz y me siento frustrada (el trabajo en sí me gusta, el problema es todo lo demás) 
Lo que no quiero es acabar siendo como él y tener una vida estancada por culpa de todo lo que llevo en la mochila... A llegado un momento en el que siento ira hacia él y no tengo ganas de que me hable ni de hablarle... Soy consciente de que esto es un problema que debo solucionar, el caso es... ¿Cómo? 
¡Espero que alguien pueda darme una orientación! Estaría muy agradecida.
Un saludo y gracias por leer mi "historia superresumida".😋