Foro / Psicología

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Para la ansiedad la mejor solucion es respirar hondo y profundo es lo que da mejor resultado

Última respuesta: 5 de agosto de 2009 a las 17:14
G
gosho_6360624
3/8/09 a las 19:31

Asi es foreros, no hay mejor metodo que la tecnica de la respiracion para combatir la ansiedad,

RESPIRAR HONDO Y PROFUNDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!

NO HAY OTRA SOLUCION MEJOR

esto hace que los sintomas de la ansiedad vayan disminuyendo y sentiras un gran alivio pero hay que ser constantes para que funcione
cada vez que aparece la ansiedad hay que empezar a hacer las respiraciones
HONDO Y PROFUNDO varias veces cuantas mas veces las hagas mejor es el resultado.

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gisela_9017198
5/8/09 a las 17:14

Depende..
Del tipo de ansiedad que tengas. Si es fuerte no te soluciona nada

Saludos

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por: gosho_6360624
5 respuestas 5
|
2 de octubre de 2012 a las 1:38
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