La primer herramienta para mejorar una pareja suele ser la comunicación y de eso se tratan muchos talleres…
En tu caso primero cada uno debería hacer un gran trabajo de introspección, probablemente en terapia individual, aún antes de hacer una de pareja o apenas empezando.
Por favor, busca cuestionarios sobre violencia intrafamiliar. Los hay tanto para maltratados como para maltratadores. Sería ideal si los hicieras en consulta o en una oficina de bienestar.
Pediste ayuda para mejorar. Lo primero es, como si fuera un tratamiento, tener un buen diagnóstico. Difícilmente puede mejorar la pareja si no mejora uno o los dos de los miembros. Si tu pareja no accede, no lucha, no sé compromete la única vía será que tú mejores. Por eso, y porque en última instancia tú solo eres responsable de ti misma, es que te aconsejan vías para que tú mejores. Cuando él pida ayuda le se le podrá aconsejar y ayudar. Si no lo reconoce será imposible.
Buena suerte.