Lo primero es lo primero
Lo primero quitarte al ex: yo te voy a decir lo que pienso que es más util pensar. No estáis juntos, algo no funciono y no conseguisteis superarlo. Fin. Esto es lo que tienes que tener claro que no es la persona que te hará feliz, has podido ser feliz con el peor no lo habéis superado lo que sea, punto y final no vale la pena pensarlo más. Lleva tiempo, duele,.. pero cuando lo tengas claro... verás un día estarás en cualquier cosa y derrepente te acordaras de el como de casualidad, como un recuerdo más y sonreirás, porque ya solo es algo más
El otro chico: lo primero que debes saber es si te interesa quitártelo de la cabeza... pero primero soluciona el anterior asunto.
Y por ultimo te recomiendo hacer ejercicio y bailar que sienta muy bien