Foro / Psicología

Pinchazo/calambre cervical que va a todo el cuerpo

Última respuesta: 3 de noviembre de 2019 a las 23:07
W
wajid_18757777
3/11/19 a las 21:04

Hola!!! 
Desde hace 10 meses tengo el trastorno de ansiedad generalizada. Desde hace 1 semana o poca tengo este nuevo sintoma.

Ya sabéis como es la ansiedad y me he recorrido todo internet intentando descubrir si a alguien más le pasa y quedarme tranquila pero no he encontrado nada de nada. Mi mente entiende esto como un "vas a morir en cualquier momento/te vas a quedar paralítica y no hay solución alguna".

Es una sensación de descarga electrica nerviosa que empieza en la cervical, que recorre todo mi cuerpo, y me deja los brazos y piernas pesadas y cansadas.

¿A alguien también le pasa? Muchísimas gracias

Ver también

M
mailen_18757887
3/11/19 a las 23:07

Tranquila, es ansiedad. Intenta hacer alguna meditación guiada. Hay varias que puedes buscar en YouTube. También, intenta distraerte. 

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