Placer o ansiedad

Un saludo a tod@s, soy un chico de 23 años, como cualquier adolescente empecé a masturbarme y me gustaba pero desde hace un par de años y sobretodo este último año empiezo a pensar que la masturbación se ha convertido en una obsesión, sobretodo en los momentos que más me agobio, cuando estoy estudiando, en las asignaturas más difíciles... No puedo evitarlo, cuesta mucho controlarme y concentrarme en los estudios... cuando al fin eyaculo me siento mal y solo veo que he perdido el tiempo mientras podría estar estudiando.

Un saludo! y gracias por vuestra ayuda!!