Por favor ayúdenme estoy desesperada!!!

Hola bueno esto es lo que pasa tenia 2 años de andar con quien yo siento es el amor de mi vida lo que pasa es que hace un tiempo el conoció a una mujer que le insinuaba no solo ser amigos, si no como novios pero era demasiado insinuativa, el me decía que no le hacia caso pero mi inseguridad me llevo a empezar a sentir miedo y celos el problema mio era q no me daba mi lugar quería q la detuviera diciéndole que tenia novia para q desistiera lo cual no hiso y en un arranque de coraje lo termine :/ después estuvimos como 2 o 3 meses de quiero regresar y ya no luego de somos amigos y actuamos como novios en fin un rollo, después un dia una amiga empeso a sacarme como la ira en el facebook que me desahogara y hable cosas malas de el lo que me enfadaba y que sabia bien que si algo quería de el sabia como conseguirlo y mis idioteces fueron de mas y en mas y el termino entrando en mi facebook y leeyo todo fue un horror en fin me dijo que se decepciono de mi porque jamas pensó que yo pudiera ser así y me dijo que el es quien esta confundido y necesita tiempo pero cada q nos vemos comienza una nueva pelea generalmente yo las ocasiono u__u necesito saber que puedo hacer para ya no enojarme y soltarme a llorar cada que lo veo y q puedo hacer para demostrarle que lo quiero y se sienta seguro y no dejar de ser yo quien el quiere
desde hoy inicio a dejar de hablarme, mensajearme y practicamente evitarme siento horrible necesito q alguien me escuche por favor!
se los agradeceré de todo corazon