En respuesta a jinbin_5499617
Gracias, pero
Si pero, me siento mal y debo aprender a controlarlo, a dejar que no me inunde y eso lo puedo conseguir con psicologia, al menos, eso espero.....la gente no se pone tan mal como yo, no son tan sensibles...hay gente que le resbala hasta cierto punto todo.
Bueno..
Bueno, yo solo te puedo aconsejar desde mi experiencia:
1 - La solución a tus problemas nunca va a estar en medicamentos (como tampoco solucionarías nada con otras drogas como el acohol, marihuana, etc) No se si estás muy desesperado, si es el caso, el psicoanalista al que acudas seguramente te recomendará un psiquiatra el cual a su vez te recomendará algun tipo de medicamento para aliviar tu ansiedad. Después, dependiendo de tu estilo de vida terminaras consumiendo más o menos pastillas que tarde o temprano querrás dejar y o bien no podrás o si lo consigues, la ansiedad de dejar las pastillas será varias veces mayor a la que tengas ahora.
2 - No pienses que todos somos iguales. Cada cual reacciona de manera distinta al entorno. No venimos en paquetes al mundo con el cebro programado.
3 - Lo más sensato que creo que puedes hacer es cambiar tu estilo de vida (si puedes) y si no puedes deberías preguntarte que vale más la pena, tu salud o tu estilo de vida actual.
4 - Te diría que fueras a clases de yoga, si tu bolsillo no te lo permite, comprate un libro. Cada cual tiene sus ideas sobre este tipo de "terapia" pero si quieres aprender a controlar gran parte de tus emociones, para mi lo mejor es empezar con yoga.
5 - Si por cualquier cosa al final te dicen o decides ir a un psiquiatra piensalo dos veces. Los expertos en el ámbito cerebral son los neurologos no los psiquiatras.
Un saludo y repito que esto es desde MI punto de vista ya que soy consciente de no ser igual a nadie. Por algo tenemos distintas personalidades y no son 1 o 2 sino que las posibilidades son infinitas.
No puedo decir nada más al respecto. Salud.
