hace ya tiempo vengo con problemas varios que quiza esten todos relacionados.
vengo descansando mal, el neurologo me dijo eso y me mando a hacer una polisomnografia esta semana.
a esto sumado que detesto, pero detesto tener que ir a trabajar, absolutamente todos los dias voy a trabajar con desgano. las mañanas son intolerables.
estoy ya casi decidido a cambiar de trabajo. el problema seguramente no sea el trabajo, ya que no duro mas de un año en todos los lugares en que estuve. el problema es que no me gusta tener que madrugar y estar bajo patron, es la realidad, yo no controlo esa sensacion.
este malestar (mal descanso) me ha ocasionado muchos problemas.
me dormi al volante y tuve un accidente muy grave. y me esta ocurriendo cada vez mas seguido.
no ronco, pero tengo casos en que sufro de insuficiencia respiratoria al dormir, me despierto agitadisimo cuando se corta la respiracion. una especie de apnea del sueño.
y el otro tema que quizas es el que mas me preocupa, no logro retener recuerdos. esto me complica mucho a la hora de tener conversaciones. no puedo llevar a cabo una conversacion fluida por que no tengo recursos. a pesar de que leo y veo noticieros y demas, no conservo esa informacion, como mucho dura un dia en mi cabeza, luego elimino esa informacion. dejando esto de lado, el trabajo (otra vez) no me da tiempo a nada, osea termino a las 7, de ahi al gim hasta las 10 y de ahi a dormir. no tengo posibilidad de socializar o despejar la cabeza.
cuestion que elimino la informacion de la cabeza, por ejemplo hace unos meses me meti mucho en el tema de la nutricion, por el gim, y aprendi muchisimo sobre dietas, macronutrientes, etc. esto fue hasta hace 3 meses que me la pasaba empapandome de informacion. hoy no recuerdo NADA.
esta semana debo hacerme el estudio que comente, solo pregunto aqui para tener alguna opinion mas, que creen, tiene todo que ver?
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