Problemas de pareja por mis celos! Ayudaaaa

Resulta que con mi novio estuvimos un tiempo separados por que le hacía muchos problemas, me dio una oprotundad más es la 8tva me ama mucho pero esta cansado y lo veo no quiero perder lo dijo que me iba a dejar si no cambiaba está vez, realmente lo intento pero esta lejos y no puedo controlar mis celos por dios necesito consejos lo amo mucho y no quiero perder lo por nada en el mundo, que puedo hacer para controlar mis emociones soy demasiada impulsiva gracias