Hola,pues puedes empezar viendo vídeos q te den risa, algún youtuber o caricatura.pero debe ser risa sincera no me refiero a jajaja como loko sino algo q si tú cara y tu mente diga "jaja es en serio". Luego,empezar a hablar con la gente de forma más cotidiana, y diferentes tipos de gente ybhaz cosas,caminar, trbajar, algo q te motive a interactuar.