Problemas para tragar la comida

Holaaaa , bastante sin escribirr por aca , hoy con un sintoma q ya me tiene hasta la fregada, me cuesta tragar la comida , me habia sucedido antes pero no era tan fuerte , ni tan seguido , ahora me pasa cada que como, es un miedo constante de que la comida se me quede a medio camino y me ahogue , supongo q a muchos de
ustedes les ha pasado , y comprendo totalmente la situación pues es la ansiedad , es solo que ya no lo soporto mas , si alguien tiene palabras consoladoras y le ha pasado esto antes , por faaaaa, solo quiero saber si es posible ahogarte por este problema desesperante.