Psicólogo trabajar autoestima / confianza en mí misma vigo

Hola estamos en las mismas
yo sufro de fobia social en medida, y una autoestima en el piso con una inseguridad altisima. nome atrevo a nis quiera trabajar. con decirte eso!. tengo 27 anios y estoy en busca de ayuda. te recomiendo terapia hipnotica o hipnoterapia y terapia emdr. aun no las he empezado ( las empezare a fin de mes) pero segun testimonios tanto en eeuu y en otros paises , al precer resulta efectiva para casos como el nuestro. esto me calma, otra opcion parece ser la medicina tradicional bioenergetica