Bueno mis amigas (os)
Ya paremos de llorarel dolor es grande ¡sí lo sé.!..Quisiéramos quedarnos en cama no hacer nada y dejar pasar las horas a ver si este dolor se va con ellasPero lamento decirles que esa actitud solo nos va hundir más
Ya no podemos hacer nadalo que paso ya pasono podemos martirizarnos por las cosas que dejamos de hacer o que hicimos malla responsabilidad de esta ruptura no es solo nuestraellos, los ex también dejaron de hacer cosas o las hicieron malrecuerden somos humanosimperfectos
Así que para de llorarte propongo hoy salir a hacer ejerciciodale tres vueltas al parque más cercanoa mi me ha servido mucho y me he divertido como una niña en lo personal he preferido saltar la sogacomo lo hacía en la primariadebo confesar que después de 100 saltos mis piernas no respondían, he mejorado ya llego a 300 saltos así que me he propuesto llegar a 1.500 saltos seguidosesperemos que lo logreel ejercicio aumenta nuestras endorfinas y eso mejora nuestro ánimo
Así que ve a buscar un par de tenis ponte ropa deportiva, y suda esa pena
Que puede pasar:
1. Que pierdas unos kilitos de másque bueno cierto
2. Que tonifiques tu cuerpo haciendo una actividad distinta.
3. Que llegues tan cansada a casaque adivinallegaras directo a tu camita y esta noche dormirás a pierna sueltano mas lagrimasestas tan cansada de tus actividades diarias que no tendrás energía para llorar por tu ex
Vamos anímatenunca es tarde para hacer algo de ejercicioes saludablerejuvenece y quizás a final de mes podamos colocarnos un nuevo vestido que nos sentara genial y a todas luces mejorara nuestro ánimo
Posdata: He decidido que aquellas mujeres que tengan un par de kilitos más...podemos hacer el reto de los 21 dias, dice Og Mandino un escritor muy famoso que son 21 dias los que necesitamos para cambiar un mal habito por uno bueno...y como en compañia es más agradable...vamos ¡a hacer ejercicio...!
quienes quieran participar pueden dejar un comentario con su estado actual y que quieren lograr luego de 21 dias...
y nos daremos apoyo mutuo para despejar la mente, hacer algo divertido alejarnos de la tusa y divertirnos un poco...wuque hacer
