Qué hago para no pensar?

Hola! Os cuento mi historia un poco.
Hace poco más de un mes lo deje con el que era mi novio! Llevábamos 4 años de relación y se había desgastado un poco!
El caso es que al poco tiempo de dejarlo, unas dos o tres semanas, el empezó a salir con otra chica, y eso me está volviendo loca! He aplicado el contacto 0, intento estar entretenida, pero tengo las 24h del día a ellos en mente, en que harán, imaginando miles de cosas y no se que hacer para dejar de pensar!
Alguien ha pasado por esta situación? Que puedo hacer para no tener eso en mente todo el día?