¿que me aconsejais que haga?

He estado con un chico, el tiene pareja y me ha hecho mucho daño. Mas o menos me da a entender que entiende el daño que me ha hecho y dice que seamos amigos aunque yo he intentado alejarme de el, no se si porque se siente culpable o porque quiere una amistad pero con derecho a roce, es ambiguo. El no va a dejar a su pareja, dice que quiere que yo este bien y si estoy con alguien pues bueno, pero si alguna vez le he hablado de estar yo con alguien y compartir lo que he compartido con el a nivel sentimental, sexual, etc se ha molestado.

A veces siento mucho rencor, rabia, etc. He pensado en decirle solo si me pregunta que estoy con alguien, no por darle celos sino porque sienta lo que yo. ¿que opinais?