Tengo pensamientos intrusivos, y no puedo evitarlos y la única forma que me libre de ellos es llegando a aceptarlo como verdad... Por ejemplo: "No quiero a mi hermano", me niego porque sé que lo quiero pero al final termino creyendolo y cuando lo acepto me siento liberado y al siguiente día pues lo vuelvo a pensar y me doy cuenta que si quiero a mi hermano... No sé que tengo, esto es ansiedad con pensamientos obsesivos(? Un toc de pensamientos negativos y el ritual es creerlo(? Lo peor es que me termino creyendo que es verdad TODO, y es horrible. Ayuda plsss
