Que tomais para el insomnio?

¿que has probado?
Yo en temporada de insomnio leve me valen las pastillas de valeriana, son naturales y no crean dependencia, las puedes comprar en farmacias o herboristerías.
Si estoy más desesperada recurro a las pastillas de Dormidina, las venden en farmacia sin receta.
A mí me van bien ... pero como desde hace un tiempo la causante de mi insomnio es mi hija para mi no hay solución.