¡Quiero cambiar mi actitud hacia las cosas!

Opinión: Cada quien es como es, algunos tenemos reacciones difíciles de entender, funcionamos a otro ritmo, quizá porque a analizamos más, a veces demasiado. También podemos estar cansados y no  darnos cuenta o ignorarlo con tal de seguir haciendo lo urgente... Esto porque se diferente puede no ser malo.

Ve al médico, para descartar que haya algún problema, podría ser desde una anémia. 

Puede que te falte sólo un poco de endorfinas. Es difícil seguir este consejo, hace falta voluntad o alguien que te dé ánimos, o simplemente no acepte una negativa. ¡Has ejercicio, baila, brinca! o come un poco de chocolate, toma café en la mañana. Si inicio mi día caminando algunos kilómetros tengo animo de hacer muchas cosas, si no lo hago no tengo ganas, pero mis perras pronto exigen su paseo y llega el momento en que no aceptan una negativa. 

Si intentando esto no funciona debes considerar un psicólogo, por si fuera abulia. 

Si no tienes voluntad, ánimo o no puedes "echarle ganas" podrías tener cierta tendencia a la depresión y para eso un médico, el psiquiatra, sería lo indicado.