En respuesta a timea_6949336
Mil gracias belu1912
Muchas gracias por tu ayuda, he sentido muchas cosas con esto de la ansiedad pero de dos años para aca me viene ocurriendo esto antes era mas a menudo ahora parece que no tanto pero le temo igual, el otro dia estaba con mi prima que es como mi hermana y hablando lo he sentido y le he dicho espera respiro hondo y espero un momento a que se pase porque es super raro y me pone muy nerviosa porque me da la sensacion de que si continuo con la conversacion me va a dar algo o se me va a caer algo no se a veces ni como explicarlo, de todas formas te cuento que he ido en 3 ocasiones al psicologo pero creo que hassta que nosostros no pongamos algo de nuestra parte la cosa no va a ir mejor, perdon por todo este rollo pero te vuelvo a agradecer tu respuesta. Un saludo y que la vida te vaya bonita
De nada !!
No me agradezcas te entiendo por lo q pasas,es bastante feo, pero dejame decirte q noe s mas q eso una sensacion de miedo falsa, pero como te dije antes hace algo para q nos e agrave, por q a mi me paso eso lamentablemente paso a peores y tuve q medicarme pq no podia controlar mis ataques de panico y ansiedad, un psicologo te va a ayudar pero claro tenes q poner de vos y quizas algun ansiolitico, ya sea un farmaco o algo natural para q te baje un poquito la ansiedad...yo hace 1 año q empece con esto y estoy saliendo de a poquito, aunq como t edije lo mio fue mas grave justamente por no controlarlo a tiempo , mi panico fue mas fuerte q yo ejej no tengas meido de q te vuelva a pasar si haces algo y aprendes a manejar tus sensaciones de miedo es muy simple! un besote!!
