Por si puedo ser de ayuda para todos los que sufrimos ansiedad....
He acudido a unos talleres de relajación que imparten en un centro de psicología, la profesora es psicóloga y me ha ayudado muchisimo con mi ansiedad...
Os dejo el link por si os interesa, es bastante económico para los que como yo no pueden permitirse grandes gastos en terapia...
http://www.gammapsicologos.com/talleres/taller-de-relajación/
