Hola mi nombre es Javier Vilches. Soy Psicologo y tengo una consulta privada en la provincia de Huelva. Me he decidido escribir en este foro y en otros, con el objeto de poder compartir con otras personas la historia de Valle. Una mujer que ha podido superar sus problemas con la ansiedad y la autoestima, logrando mirarse de una forma diferente.
Al termino de la terapia quedamos en la idea de poder compartir con otras personas su experiencia, por si podia servirle de apoyo, motivacion o inspiracion a alguien.
Su correo es merceriafermina@hotmail.com, por si alguien esta interesado en contactar con ella o compartir tambien sus experiencias.
Adjunto su narración de como ha superado el problema.
Mi vida ha sido desde pequeña siempre enferma, sino por una cosa por otra
He sido tímida i quería pasar desapercibida para no llamar la atención.
He estado tomando antidepresivos desde hace quince años, por lo menos. Cuando tenía mucho trabajo, algo de enfermedad en casa, ya fuera con mis hijos, padres, hermanos, sobrinos, amigos; cuando estaba más relajada me daban crisis de ansiedad. Me engarrotaba y llegaba a perder el conocimiento, al otro día no me podía levantar de la cama.
Este verano llegue a tal punto que ya no quería vivir. Me encontraba en un pozo que no podía salir de el. Hacía por levantarme para que mis hijos no me vieran como yo estaba, pero no tenia fuerzas. Decidí pedir ayuda a un especialista, nada de médico de cabecera que lo único que hacía era cambiarme el tratamiento.
El Psicólogo, me ha sacado cosas que tenía guardadas en mi mente, las tenias aparcadas. Estoy haciendo cosas que en la vida pensé que fuera capaz de hacer, decir o no prestarle mucha atención. Por no desagradar, siempre hacia lo que los demás querían y ahora voy dando mi opinión.
Además, dependía mucho de mi marido, porque estábamos todo el día juntos, y desde que está trabajando fuera yo hago y deshago lo que quiero. No iba a ningún sitio sin él, ahora sí. Me ha costado mucho trabajo adaptarme, pero lo estoy consiguiendo.
Mis hijos son tímidos como yo. Me apunte a flamenco para que mi hija viera que no pasaba nada, porque a ella incluso se le descomponía la barriga, aunque yo estuviera muerta de miedo por salir al escenario.
Hicimos un grupo de mayores muy bueno en el flamenco, aun sigo teniendo muy buena relación con ellos.
Reemplace el flamenco por baile de salsa, bachata, etc., ya que mis hermanas, maridos, hijos se apuntaron y me coincidían los días de un baile con otro. Un grupo muy bueno, todos a una. Me ha ayudado muchísimo y creo que a mi hija también, porque le parece hasta cortas las coreografías para bailarlas en el escenario Además cuando hacemos fiestas y vienen de otros pueblos, bailamos con ellos y nos da igual.
Sigue afectándome todavía las cosas, pero ya de otra manera, o yo no quiero que me afecte tanto.
Todavía tengo que trabajar mucho, pero lo conseguiré. Si una quiere puede hacerlo por muchos problemas que tenga, porque raro es la persona que no tenga problemas. Así que llevo tiempo pensando en positivo.
Los que están en mi situación, deberían pedir ayuda, porque seguro que solos no podrán salir. El tema de las pastillas, yo estoy decidida a ir dejándolas, no tengo ganas de desperdiciar mas mi vida. Si me dan crisis, de todas maneras me tengo que meter la pastilla debajo de la lengua, así que el tratamiento del psiquiatra he decidido dejarlo, siempre con el consentimiento del médico, claro.
Por supuesto, esto no lo hubiera podido superar sin mi familia y la gente que tengo alrededor que me han ayudado mucho.
Ahora en este momento me siento otra persona.
EN DEFINITIVA, ESTOY FELIZ
Y no solo lo digo yo, me lo dice todo el mundo que me conoce, que hasta en la cara me lo notan, lo bien que estoy.
Seguro que han faltado muchas cosas que decir, pero lo dejo aquí.
AHORA ME DOY CUENTA DE LA SUERTE QUE TENGO...
