Budha17
Cierta dosis de ansiedad cuando se tiene algo importante entre manos siempre viene bien, porque nos permite estar alerta y con cierto grado de activación, pero claro, cuando esa ansiedad es demasiada se convierte en un problema.
Quizá seas una persona muy perfeccionista y muy exigente contigo mism@ y no te permites cometer errores.
Si es así deberías darte permiso para cometerlos, de los errores también se aprende.
Aprender ejercicios de relajación también podría irte bien.
Y si ves que tú sol@ no puedes, quizá sería bueno que acudieras a terapia. Te enseñarían a manejar esa ansiedad que te hace tanto mal.
Espero haberte ayudado algo y cuídate.
Saludos.
