Sensibilidad y sentimentalismo

Hola a todas!!!
Alguien me podría explicar un poquito las diferencias entre ser una persona sensible o un persona sentimental.
Yo siempre he pensado que soy una persona excesivamente sensible,muy impresionable, un tanto dramática y me tomo las cosas a la tremenda.....
Me dicen que debo intentar controlar mis sentimientos,,, pero me siento incapaz, pues cuando siento algo lo siento sin más!!!!!
Es como decirle a alguien que le duele la cabeza que intente que no le duela!!
Agradecería algún consejillo....
Muchas gracias!!!!!