Foro / Psicología

Si alguien ha ido a psicoterapia que me explique por favor

Última respuesta: 9 de febrero de 2013 a las 19:57
R
rena_6925465
8/2/13 a las :33

si alguien ha ido ha psicoterapia que me explique por que yo voy mañana por 1 vez y no se si tengo un ataque de ansiedad o de panico.
mi cuerpo y mi mente quieren hacer cosas distintaas,quiero corrrer,lllorar,dormir,ayudarm e porfi

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A
an0N_832762999z
9/2/13 a las 19:57

Es una mmmmmm....
Es igual que ir a comprar o a comer, charlas con alguien, solo que ese alguien te escucha y te da un consejo profesional, es decir, te dice qué podés hacer pero sin involucrarse, un chorro de babas fiero...
Yo he ido 10 veces, una vez a una, otras veces a otro, pero la terapia es algo tonto. Por ejemplo: terminé un grupo de sesiones, me sentía bien porque "arreglé" mi vida supuestamente y ya sabía como manejar todo, después de eso a mi vieja le dio un ACV y mi casa otra vez es un quilombo y yo otra vez ando a los palos como loca rallada...
O sea, tengo que empezar de nuevo, un bajón....

Ahora al grano: estás una hora hablando de lo que te pasa y el tipo hablará 10 minutos o 15 en total, te dice un par de tonteras y vos crees que estás nuevo, ojalá te funcione!!!

Suerte!!!

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