Foro / Psicología

Siempre estoy comparandome

26 de abril de 2019 a las 3:48 Última respuesta: 26 de abril de 2019 a las 18:51

Hola. Escribo porque tengo un pequeño gran problema llamado comparación. Supongo que va enlazado a baja autoestima y demás. Lo cierto es que siempre me he sentido insuficiente.
Ultimamente he intentado cambiar mis patrones de pensamiento pero me cuesta mucho trabajo. Hace unos momentos no pude con la compulsión de comprarme y aunque pensé "no voy a hacerme daño, no voy a comprarme, no voy a ver esto" me hice añicos a mi misma.
pff no sé, a alguien mas le pasa? Como hacer para que realmente nos sintamos valiosas y suficientes? 

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26 de abril de 2019 a las 18:51

  te envie un mensaje privado con la mejor opción para que calmes tu mente y dejes de compararte

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