Siempre estoy triste...

Ocupa tu cabeza
Hola Marianas,

En general todo va bien en tu vida, tal como cuentas, no tienes motivos para estar triste y sin embargo lo estás y no sabes cómo evitarlo...
Creo que una buena forma es buscar tener cosas que hacer continuamente. Empieza con pequeñas cosas: arreglar tu entorno, tu casa o tu habitación, arreglarte tu misma, prepararte en serio y de forma obligatoria para ponerte en forma (el deporte suave anima mucho!), ¿qué es lo que más te gusta hacer? seguro que hay varias cosas que nunca empiezas, pues EMPIÉZALAS. No es justo que estés triste porque no tienes por qué, espabila muchacha...Date un caprichito y a divertirse!!

Ánimo
Analiza tu vida y descubre qué es lo que anda mal para atajarlo y cambiarlo y, con ello, sentirte mejor. Tal vez, necesites de un profesional que te ayude.

Además, si analizas todo y ves que no hay nada que te vaya mal, quizás lo que tengas es una depresión endógena, la cual, se debe a causas químicas de tu cerebro, debido a que segregas mal unas determinadas sustancias.

En estos casos, basta con tratamientos antidepresivos que, al cabo de un tiempo, hacen efecto y vuelves a recobrar tu estado de ánimo.

En cualquier caso, sería muy recomendable que visitaras un especialista que dictaminara tu caso.

Un beso y ánimo.

Parece
ansiedad o un principio de depresión.

Una cosa: Estoy de acuerdo en que lo mejor es visitar un psicólogo. En unas sesiones puede ayudarte mucho. Pero no tomes medicamentos a la primera de cambio porque son muy peligrosos y crean adicción. Desgraciadamente hay psiquiatras que los recetan con demasiada facilidad. Ten cuidado con esto.

Tu caso no parece muy grave, así que yo acudiría a terapia con un psicólogo. Seguro que te ayuda mucho.

Un beso.

Crisis interna
Hola linda, hay un problema que esta intentando una solucion internamente, busca algun profesional que te ayude a sacar eso, necesitas hablar, descargarte, una terapia te va a ayudar mucho...un beso y cuidate.

Natural.

Gracias!!
Gracias a todos los que me han respondido... ahora amanecí un poquito mejor... a ratitos estoy mal y a ratitos estoy bien... espero aclarar mis sentimientos, gracias =)

Ánimo!!
Falta de interés en actividades que antes nos interesaban y sentimientos de minusvalía,son síntomas de que la depresión se avecina. Existen otras manifestaciones más específicas como sentir enojo por todo, episodios melancólicos, agresión repentina o indiferencia ante la vida y tristeza todo el tiempo.

Lo mejor para alcanzar plenitud es afrontar los problemas con actitud, existen rutas o caminos para ser feliz, sin tener que ver precisamente con el amor, sino más bien en acciones que nos mantendrán enamorados de la vida

Te comparto un artículo con tips para ser feliz.

http://goo.gl/rzsNMS

Hola! como estas
Lo peor de sentirse triste es culparse por que al parecer no hay motivos para sentirse asi. Pero creeme siempre los hay. Lo que yo creo que deberias hacer, es cambiar un poco tu rutina de vida, no se si estudias o trabajas, pero a veces el estres en nuestra vida nos sobrepasa y somos tan duras, que creemos que no nos puede afectar algo tan insignificante, pero debes entender que eres humana, Tal vez te sobreexiges mucho en algo, pues dejalo ir, no puede ser perfecta ni tu vida, ni tu relacion menos tu. Te digo esto porque nunca la tristesa viene sola, es llamada por la decepcion, la intolerancia, el estres, creeme, hay motivos para que te sientas asi. Te recomiendo un cambio de aires, y relajate!!! un beso y adelante