Foro / Psicología

Siempre estoy triste y ansiosa. Ayuda, por favor.

Última respuesta: 27 de enero de 2017 a las 16:06
A
an0N_571151099z
26/1/17 a las 20:45

Hola, mi nombre es Francisca y tengo 22 años de edad.
Constantemente me siento llena de mucha tristeza, angustia, ansiedad y mucho cansancio. Hay momentos en los que me pongo a llorar sola en mi habitación porque me siento sola (a pesar de que no es tan así, otras veces siento una ansiedad extraña en mi pecho y en ocasiones hasta me mareo debido a ello. Mi cansancio es extremo, podría dormir mucho pero aún la cabeza me duele, me siento mareada y siempre con mucho sueño. 
Estoy desesperada, porque no sé qué hacer, muchas veces me molesto sin razón alguna y el cuerpo (especialmente las manos) me tiemblan incontrolablemente. 
Normalmente no le cuento estas cosas a las personas que se supone que me quieren, como mi familia; porque no quiero preocuparlos y lloro sola, me preocupo sola. Por mi mente pasan cosas feas, me imagino cosas que no son, empezando por mi novio, siempre pienso que me está siendo infiel, o que no me quiere y está conmigo por lástima. Siento que soy una molestia para todos, y que estorbo, que quizás si no existiera ellos estuviesen mejor.    
Cuando me dan esas crisis, he pensado en hacerme daño (aunque he actuado cobarde, porque no lo he hecho)             
  Ya no sé qué pensar de mi, quisiera volver a ser la chica que sonreía por todo y que siempre le veía el lado positivo a las cosas.  Pero siento que cada día es peor, lloro todos los días, y me siento ahogada con mis pensamientos negativos y malos. 
Quisiera visitar un especialista, sin que nadie se entere, no quiero preocuparlos o que piensen que solo quiero llamar la atencion. Pero no tengo un ingreso fijo como para pagarlo por mis medios.   

Ayúdenme, por favor. Quisiera tan sólo un consejo para aprender a manejar todo esto.

Ver también

E
elier_6023136
26/1/17 a las 21:12

Hola francisca si quieres me puedes hablar 608488313 y te ayudo en lo qe pueda

R
radya_8514755
27/1/17 a las 4:45

Hola Francisca, 
leerte fue como leerme a mi misma. Me está pasando lo mismo. Eso parece depresión. Yo incluso voy a consultar a ver si no soy bipolar o que. 
Todo eso que mencionas me sucede. Solo le agrego dolor físico y ese es el probable causante de la depre. Pero igual, también hay otros factores. Un marido distante, al que no le gustan los problemas.. que no se da cuenta de que si me ayuda por ahí estamos todos bien. En mi caso tomo antidepresivo aunque no veo efecto .. Valdoxan y zolpiderm para dormir . Te sugiero que vayas a alguna entidad que te pueda ayudar aunque no tengas ingresos, léeles tu mensaje o les explicas. Seguro que en tu ciudad quieren cuidar la salud mental de las personas. Aquí en Argentina eso se consigue. Un abrazo y fuerza. Esas imaginaciones feas que dices yo también las tengo, las ignoro.. déjalas pasar... sin resistir pero pasan y luego uno sigue .. gran abrazo 

A
an0N_571151099z
27/1/17 a las 16:06
En respuesta a radya_8514755

Hola Francisca, 
leerte fue como leerme a mi misma. Me está pasando lo mismo. Eso parece depresión. Yo incluso voy a consultar a ver si no soy bipolar o que. 
Todo eso que mencionas me sucede. Solo le agrego dolor físico y ese es el probable causante de la depre. Pero igual, también hay otros factores. Un marido distante, al que no le gustan los problemas.. que no se da cuenta de que si me ayuda por ahí estamos todos bien. En mi caso tomo antidepresivo aunque no veo efecto .. Valdoxan y zolpiderm para dormir . Te sugiero que vayas a alguna entidad que te pueda ayudar aunque no tengas ingresos, léeles tu mensaje o les explicas. Seguro que en tu ciudad quieren cuidar la salud mental de las personas. Aquí en Argentina eso se consigue. Un abrazo y fuerza. Esas imaginaciones feas que dices yo también las tengo, las ignoro.. déjalas pasar... sin resistir pero pasan y luego uno sigue .. gran abrazo 

Muchas gracias por tu respuesta, de veras lo aprecio. 
Espero que puedas resolver también tus problemas, sé que con mucha fuerza lo vas a lograr, así como yo. Voy a poner mucho empeño en buscar instituciones a ver si en mi país las hay. 

Te envío un gran abrazo y fuerza. Piensa que saldrás de eso. 

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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