Siento miedo pesadillas

hola ay veces que me asusto de mis propios sueños bueno mas bien pesadillas, esta siesta por ejemplo aun cuando todavia estoy despierta noto como si mi cuerpo se fuera volando superhiper rapido de un lado para otro como si cayera de una montaña rusa todo esto oyendo todavia la tele y sin poderme hacerme conmigo misma porque me ocurre esto, gracias