Foro / Psicología

¡Hola, comunidad! Aunque nuestro foro esté tomando un pequeño descanso, seguimos aquí para ti. Para todas tus dudas sobre maternidad, sexualidad, belleza, moda, lifestyle... Escribe a comunidad@enfemenino.com. ¡Estamos deseando leerte!

Sin autoestima y muy triste..

Última respuesta: 2 de febrero de 2015 a las 16:45
D
dante_7401715
2/2/15 a las 1:22

Hola chic@s,

No estaba segura si escribir o qué.. pero ahí va:
Tengo 21 años y hace un mes que perdí todo interés en las pocas cosas que hacia.. recluida en la casa, mis hobbies eran un club de arte y mis estudios por correo..
Voy super super atrasada en mis deberes.. el club.. lo rehuyo como alma que lleva el diablo.. no tengo energia, ni ganas de ir ni de hacer nada de nada.
Ando triste aunq aparento normalidad.. odio que me vean mal. Pero es muy duro, no entienden que este en la habitacion sin hacer nada durante horas.. no entienden q no me apetece nada, q estoy muy triste, que no tengo confianza en mi misma, que solo tengo pensamientos negativos sobre mi, y mi futuro.. lo veo tan pero tan mal..! No saben nada ya que yo no explico nada..
No me fio de los demas, me los imagino hablando de mi a mis espaldas, o criticandome..
No tengo amigos dnd estoy, en un pueblo perdido en la montaña.. y creo que eso me afecta mucho.. total, cuando que hablar con alguien me voy corriendo porque no me atrevo.. me da un miedooo q se ria o que se burle o ves a ssber..
Me cuesta dormir ya que mi cabeza no para de darle vueltas vueltas, y pienso en todo y en nada. En cosas del pasado mayormente.. entonces me despierto super tarde, me cuesta un mundo despertar!
Pero las noches son las peores.. mi animo baja drásticamente, y lloro y lloro.. Algunas veces e pensado en que muerta estaria feliz.. pero al dia siguiente esa idea no es mas q un mal recuerdo borroso..! Mejor.

Alguien sabe que me pasa.. o que me de consejos para aumentar mi pobre autoestima o libros o links.. toda ayuda sera bien recibida! Y tambien para quitarme estas ideas negativas....

Menos mal que queria ser breve.. lo siento, es dificil expresar todo en pocas palabras..!

Gracias por tomaros la molestia de leerme..

Mostrar más

Ver el último mensaje

Ver también
Perros de color rosa: la triste historia de dos Samoyedos

A
akhtar_9784958
2/2/15 a las 16:45

Te entiendo
Hola, leo tus palabras y entiendo tu dolor...
Comprendo que te de miedo que los demás te critiquen, pues tú misma te criticas, y cuando no nos queremos a nosotras mismas nos parece imposible que nadie nos pueda querer.
¿Qué ha pasado para llegar a donde estás? ¿Qué te ha ocurrido? ¿Has sufrido alguna pérdida?
Para salir de la depresión lo primero que necesitas es conectar con algo que te guste, que te ilusione y empezar a hacerlo. Sé que no te apetecerá y que ponerse en marcha cuesta mucho, pero es el primer paso y tienes que darlo tú.
Además te aconsejaría que vieses a algún psicólogo, para que te enseñase herramientas para salir de ahí y sentirte mejor.
Te recomiendo estos dos libros que quizás puedan ayudarte:
Potaoes, no prozac (Esta en inglés). Es muy interesante, trata de cómo la comida puede ayudar a la depresión.
Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers.
Un abrazo fuerte.

Mostrar más
Ultimas conversaciones
D
Bipolar y tca???
por: dante_7401715
nuevo
|
4 de enero de 2016 a las 23:42
D
Me despierto sobresaltada al poco de dormirme!!
por: dante_7401715
nuevo
|
4 de enero de 2016 a las 23:06
ver más...
Almirón Profutura 2

Almirón Profutura 2

Compartir
ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2

Compartir
#instapic #picoftheday #Fashion #Beauty #Fitness #Deco
instagram