En respuesta a murielas
Hola Patri... en cada persona se manifiesta de forma diferente la ansiedad.. en mi caso se presentaba con temor constante a que me pudiera pasar algo malo, sudoración, insomnio , intolerancia a las personas.... y con el tiempo aparecieron los ataques de pánico..no poder conducir ni subir a ningún vehículo...incluso al andar... el suelo me parecía inestable. Intenta identificar cual es la causa que te produce esas recaídas . Mucho ánimo y suerte. Sí se puede.... yo salí de esa situación hace años y ahora soy otra persona.
Oye como saliste de esto yo estoy interno para salir de esto