¿soy codependiente afectivamente?

Sufro de codependencia?
No se si sufro de codependencia afectiva, recientemente me ha costado dejar a mi ex pareja de hace tres años, no importa cuantos terapeutas me digan que la relacion es toxica, o cuantan veces mi pareja sea agresivo verbalmente o me denigre, yo intento dejarlo pero no puedo estar mucho tiempo sin el. A los meses de haber terminado lo busco de nuevo, me da un ataque de panico, ansiedad, y depresion cuando no se nada de el por un tiempo. Hace poco tuve otro novio, pero fue imposible estar con alguien que me recerda a mi ex pareja. Mi Ex pareja esta actualmente saliendo con una psicologa y los pille burlandose de mi por una red social, aun asi, no me puedo alejar de el. No importa que tan fuerte piense que yo soy, siento que nadie entiende que lo necesito para estar bien. El problema es que cuando retomamos el contacto, el sigue saliendo con otras y diciendome que quiere volver conmigo al mismo tiempo. Nuestra relacion siempre fue complicada, los dos somos agresivos verbalmente y yo, supongo que tambien le perdono sus infidelidades por que tambien le he sido infiel. El tampoco puede estar mucho tiempo sin mi, cuando estoy bien sin el, tiende a buscarme y volvemos al mismo ciclo. No se como liberarme de el.