Soy nueva y he entrado porque necesito ayuda urgente

Hola a todas, acabo de entrar, ni siquiera sé como va el foro aun. Necesito ayuda porque lo mio es grave ya. Nunca he sido celosa salvo motivos claros como que tontearan en mis morros y esas cosas pero ahora creo estar enferma ya. Llevo casi tres años con mi pareja y viviendo juntos. Tengo 28 y el 37 y nuestra relación de siempre ha sido muy dura en cuanto a discursiones pero seguimos porque cuando estamos bien es estupendo y porque si estamos mal es por lo que nos rodea pero ahora llega lo peor. Siempre he sido una chica bastante mona y con buen cuerpo y siempre me he valorado muchisimo y bien he engordado 13 kilos me siento fracasada laboralmente, sin metas, sin sueños y con muchos problemas familiares y economicos lo que ha desembocado en tener atormentado a mi chico en tema celos. El además es una persona que cuando va por la calle mira a todas, de siempre lo ha hecho pero ahora no puedo porque cada vez que lo hace me siento una mierda y se la monto.No he consentido ir a la playa ni a la piscina, cada vez que sale alguna en la tele o hay que cambiar de canal o acabo mosqueada,registro todo el historial de internet pero no por si me es infien no,se que no lo haria,es solo por si ve alguna foto de alguna modelo o algo....hasta ese punto llego y ya ultimamaente en cuanto salimos y pasan un par de ellas que mire y hasta tener que volver a casa.Chicas.... he hecho cosas horribles y necesito ayuda ya. El nisiquiera sale nunca si no es conmigo y le quiero muchisimo. Ayudarme por favor

Hola
Efectivamente lo tuyo es un problema de autoestima, tienes seguridad en tu pareja pero no en ti misma. Te sientes inferior y menos atractivas que las demas mujeres. La unica que puede ayudarse es vos misma, creyendo otra vez en tus capacidades no solamente fisicas sino tambien laborales, personales, emocionales.
Empeza a quererte vos misma, el amarse a si mismo, implica aceptarse a si mismo reconociendose como un ser humano valioso y porque asi lo decide uno mismo.
La practica del amor a uno mismo empieza por la mente, debes aprender a controlar tus pensamientos, puedes empezar diciendo muchas gracias cuando alguien te hace un cumplido, en un restaurant pedir algo que realmente te guste, inscribiendote en alguna actividad que te guste, puedes hacer ejercicios simplemente porque sos valiosa y te lo mereces

Hola
Efectivamente lo tuyo es un problema de autoestima, tienes seguridad en tu pareja pero no en ti misma. Te sientes inferior y menos atractivas que las demas mujeres. La unica que puede ayudarse es vos misma, creyendo otra vez en tus capacidades no solamente fisicas sino tambien laborales, personales, emocionales.
Empeza a quererte vos misma, el amarse a si mismo, implica aceptarse a si mismo reconociendose como un ser humano valioso y porque asi lo decide uno mismo.
La practica del amor a uno mismo empieza por la mente, debes aprender a controlar tus pensamientos, puedes empezar diciendo muchas gracias cuando alguien te hace un cumplido, en un restaurant pedir algo que realmente te guste, inscribiendote en alguna actividad que te guste, puedes hacer ejercicios simplemente porque sos valiosa y te lo mereces

Espero ayudarte!
me pasa lo mismo que a vos, pero con la diferencia que tengo 21 años y mi novio 26.. y yo me cayo y no digo nada.
pero es horrible!!!
esto nos pasa por tener el autoestima muy bajo..
nos creemos inferior a las demas mujeres y yo, por lo menos, siento que si mi novio miro a otra es porque le gusto mas que yo... no simplemente porque paso una chica linda por la calle..
sufro cuando vemos la tele y salen esas modelos divinas! esculturales.. me dan ganas de llorar, pero no puedo hacer nada, es problema mio, y como el puede mirar modelos que salen en un programa lo mismo podemos hacer nosotras..
pero es sumamente complicado...
te cuento.. siempre me senti a gusto conmigo misma.. nunca tuve problema a la hora de que alguien me de bola.. no se si me explico.. y generalmente eh podido charlar, besar o empezar a salir con las personas que me han gustado...
pero con mi novio es distinto.. me siento muy inferior al resto.. no se si es tu caso, pero en el mio no me siento valorada ni importante.. es decir, no me hace sentir como SU NOVIA y unicamente de el cuando vamos por la vida, sino que soy alguien que esta a su lado.. y eso me esta torturando, pero como te digo, es problema de mi autoestima.. cuando me empieze a valorar y querer yo, voy a poder darme cuenta de la valoracion y del cariño del entorno..
espero haberte ayudado en algo.. te dejo mi mail por si me queres contar algo mas... genoveva_abad@hotmail.com
te dejo un beso.. y que andes bien!

Espero ayudarte!
me pasa lo mismo que a vos, pero con la diferencia que tengo 21 años y mi novio 26.. y yo me cayo y no digo nada.
pero es horrible!!!
esto nos pasa por tener el autoestima muy bajo..
nos creemos inferior a las demas mujeres y yo, por lo menos, siento que si mi novio miro a otra es porque le gusto mas que yo... no simplemente porque paso una chica linda por la calle..
sufro cuando vemos la tele y salen esas modelos divinas! esculturales.. me dan ganas de llorar, pero no puedo hacer nada, es problema mio, y como el puede mirar modelos que salen en un programa lo mismo podemos hacer nosotras..
pero es sumamente complicado...
te cuento.. siempre me senti a gusto conmigo misma.. nunca tuve problema a la hora de que alguien me de bola.. no se si me explico.. y generalmente eh podido charlar, besar o empezar a salir con las personas que me han gustado...
pero con mi novio es distinto.. me siento muy inferior al resto.. no se si es tu caso, pero en el mio no me siento valorada ni importante.. es decir, no me hace sentir como SU NOVIA y unicamente de el cuando vamos por la vida, sino que soy alguien que esta a su lado.. y eso me esta torturando, pero como te digo, es problema de mi autoestima.. cuando me empieze a valorar y querer yo, voy a poder darme cuenta de la valoracion y del cariño del entorno..
espero haberte ayudado en algo.. te dejo mi mail por si me queres contar algo mas... genoveva_abad@hotmail.com
te dejo un beso.. y que andes bien!

No te preocupes, esto se puede arreglar
Hola guapa,
Calma. Todos tus problemas se pueden ir arreglando de uno en uno. Eres joven ademas, toma fuerzas y empieza poquito a poco.
Yo que tu empezaria una terapia para ver cuales son las actitudes q te llevaron a donde estas ahora. Porque seguramente te acompanan todavia y son las q te hacen mantenerte ahi.
Cuando te vayas pareciendo mas a lo q quieres ser (realmente ser) te sentiras mejor contigo misma y no te compararas con otras mujeres. (cada vez q una mujer se compara con otra se rebaja)
Quizas tienes falsas creencias de valor. Me refiero a q en tu mente relacionas tu integridad, tu persona con cosas q no debieras (como la belleza o el exito laboral), pues esto puede ir cambiando pero tu persona (si la basas en cosas mas sanas y permanentes) permanece integra.
Yo creo q estas creencias se pueden ir revisando con una pequena terapia. Si fuese muy cara hay asociaciones q la ofrecen gratuita, informate.

Un abrazo. Y animo, esto se puede mejorar. Y vas a salir muy fortalecida. Sigue por aqui. Te leere.

No te preocupes, esto se puede arreglar
Hola guapa,
Calma. Todos tus problemas se pueden ir arreglando de uno en uno. Eres joven ademas, toma fuerzas y empieza poquito a poco.
Yo que tu empezaria una terapia para ver cuales son las actitudes q te llevaron a donde estas ahora. Porque seguramente te acompanan todavia y son las q te hacen mantenerte ahi.
Cuando te vayas pareciendo mas a lo q quieres ser (realmente ser) te sentiras mejor contigo misma y no te compararas con otras mujeres. (cada vez q una mujer se compara con otra se rebaja)
Quizas tienes falsas creencias de valor. Me refiero a q en tu mente relacionas tu integridad, tu persona con cosas q no debieras (como la belleza o el exito laboral), pues esto puede ir cambiando pero tu persona (si la basas en cosas mas sanas y permanentes) permanece integra.
Yo creo q estas creencias se pueden ir revisando con una pequena terapia. Si fuese muy cara hay asociaciones q la ofrecen gratuita, informate.

Un abrazo. Y animo, esto se puede mejorar. Y vas a salir muy fortalecida. Sigue por aqui. Te leere.

Gracias...
Hola chicas, ante todo muchas gracias porque me habeis hecho sentir bien y creo que es justo lo que necesitaba. Me resulta muy complicado porque sé perfectamente mis problemas y a que es debido todo lo que me pasa pero por mas que hago sigue llendo a peor y ya es una situación limite por eso entré en el foro. Es curioso porque siempre he sabido de este problema pero lo he visto desde fuera y me decia "Pobres chicas con lo facil que es quererse a una misma" y ahora mirar... pero es que son tantas cosas que durante estos tres años me han ido causando inseguridad... creo que la clave está en que no tengo nada que ver a como era cuando mi novio se enamoró de mi. Yo era super extrovertida siempre estaba contenta, ahora, despues de sentirme traicionada por mi propia familia y mi mejor amiga me he vuelto un tanto amargada y no he querido volver a tener amigas y trato lo justo con mi familia. Laboralmente era perfecto cuando mi novio me conoció, ahora llevo casi un año sin trabajar y fisicamente antes era rubia ( a él le encanta el rubio) y ahora me volvi morena y bueno el cuerpo ya os conté que peso 13kilos más entonces es como no saber si sigue gustandole lo que ahora soy o espera a que vuelva a ser como antes y ese es mi dilema.... él habla cordialmente con la chica del banco por ejemplo yo... la lio porque ya pienso que ella es mejor que yo por tener un buen trabajo. Mira a una chica rubia y delgada y claro!!! sé que le gusta porque yo era asi pero ya no!! y claro... fisicamente podria volver a como era con un poco de esfuerzo pero nunca seré esa chica porque los años pasan y algun dia me quedaré embarazada o me hare viejita y entonces que?? chicas, lo mio es tan grave que ahora al haber cogido peso tengo una 95 de pecho pero me siento un poco acomplejada porque no es de silicona y seguro que a él le gustaria mas. A todo esto se le añade tantas y tantas broncas y numeritos que he montado que claro, siento mas inseguridad porque despues de todo debe quererme menos seguro... y vuelta a empezar. También lo he centrado todo en él porque es lo único que tengo y quien más me ha demostrado en esta vida. Que contradicción verdad?? y por último el sentirte aún peor porque con lo que me ha pasado te das cuenta que antes no tenia este problema porque todo me iba bien y eso quiere decir que mi estabilidad emocional esta sujeta a las situaciones que me rodean y realmente nunca me he valorado y nunca he tenido una verdadera esencia como persona.... y ufff!! menudo charlote no? jaaja es que me he soltado un poco mas despues de vuestras respuestas y bueno, igual esta charla tambien pueda ayudar a alguien que se identifique con lo que me ocurre.
Os mando un besito a todas y gracias

Gracias...
Hola chicas, ante todo muchas gracias porque me habeis hecho sentir bien y creo que es justo lo que necesitaba. Me resulta muy complicado porque sé perfectamente mis problemas y a que es debido todo lo que me pasa pero por mas que hago sigue llendo a peor y ya es una situación limite por eso entré en el foro. Es curioso porque siempre he sabido de este problema pero lo he visto desde fuera y me decia "Pobres chicas con lo facil que es quererse a una misma" y ahora mirar... pero es que son tantas cosas que durante estos tres años me han ido causando inseguridad... creo que la clave está en que no tengo nada que ver a como era cuando mi novio se enamoró de mi. Yo era super extrovertida siempre estaba contenta, ahora, despues de sentirme traicionada por mi propia familia y mi mejor amiga me he vuelto un tanto amargada y no he querido volver a tener amigas y trato lo justo con mi familia. Laboralmente era perfecto cuando mi novio me conoció, ahora llevo casi un año sin trabajar y fisicamente antes era rubia ( a él le encanta el rubio) y ahora me volvi morena y bueno el cuerpo ya os conté que peso 13kilos más entonces es como no saber si sigue gustandole lo que ahora soy o espera a que vuelva a ser como antes y ese es mi dilema.... él habla cordialmente con la chica del banco por ejemplo yo... la lio porque ya pienso que ella es mejor que yo por tener un buen trabajo. Mira a una chica rubia y delgada y claro!!! sé que le gusta porque yo era asi pero ya no!! y claro... fisicamente podria volver a como era con un poco de esfuerzo pero nunca seré esa chica porque los años pasan y algun dia me quedaré embarazada o me hare viejita y entonces que?? chicas, lo mio es tan grave que ahora al haber cogido peso tengo una 95 de pecho pero me siento un poco acomplejada porque no es de silicona y seguro que a él le gustaria mas. A todo esto se le añade tantas y tantas broncas y numeritos que he montado que claro, siento mas inseguridad porque despues de todo debe quererme menos seguro... y vuelta a empezar. También lo he centrado todo en él porque es lo único que tengo y quien más me ha demostrado en esta vida. Que contradicción verdad?? y por último el sentirte aún peor porque con lo que me ha pasado te das cuenta que antes no tenia este problema porque todo me iba bien y eso quiere decir que mi estabilidad emocional esta sujeta a las situaciones que me rodean y realmente nunca me he valorado y nunca he tenido una verdadera esencia como persona.... y ufff!! menudo charlote no? jaaja es que me he soltado un poco mas despues de vuestras respuestas y bueno, igual esta charla tambien pueda ayudar a alguien que se identifique con lo que me ocurre.
Os mando un besito a todas y gracias

Tiene novio, tiene celos y complejos
Desde luego no eres la unica que se siente asi en el mundo. Siempre tenemos que estar trabajando para subir la autoestima. Si sabes que pesas mas y no te gusta pues chica haz un esfuerzo y controla la comida y ponte a hacer ejercicio. Encima creo que deberias hablar con el de como te sientes, de como te hace sentir cuando mira a otras, porque te deberia de ayudar con tu problema. Tampoco le puedes impedir de que se ponga a mirar a otras, porque si no estas enferma, obsesionada, controladora y tu no quieres ser asi, necesitarias algo de terapia, pero creo que si te quiere el podria ayudarte.

A medida que los anios pasan te das cuenta que al final estamos solas, si hay alguien a quien realmente tu le importas sera tu companero y algun familiar. En mi experiencia yo he perdido casi todas las amigas y la familia y cuando trato de entablar una amistad con un hombre me pego cada palo que no veas. Creemos que somos reinas y que no llegamos a tener nada pero las hay quien tiene menos y hay que saber conformarse con lo que se tiene porque eso tambien se puede perder.

Y alegrate de que no tengas las tetas de silicona, joer para que las quieres de silicona? te crees que son mas bonitas? Concentrate en lo bueno de ti.

Y por otra parte te digo que he visto hombres que no estan mal con cada monstruo de mujer y ellos siguen ahi, que aunque pase una mujer guapa y agradable terminan alejando a la mujer guapa (esto me ha pasado, y no llego a entenderlo).
suerte

Tiene novio, tiene celos y complejos
Desde luego no eres la unica que se siente asi en el mundo. Siempre tenemos que estar trabajando para subir la autoestima. Si sabes que pesas mas y no te gusta pues chica haz un esfuerzo y controla la comida y ponte a hacer ejercicio. Encima creo que deberias hablar con el de como te sientes, de como te hace sentir cuando mira a otras, porque te deberia de ayudar con tu problema. Tampoco le puedes impedir de que se ponga a mirar a otras, porque si no estas enferma, obsesionada, controladora y tu no quieres ser asi, necesitarias algo de terapia, pero creo que si te quiere el podria ayudarte.

A medida que los anios pasan te das cuenta que al final estamos solas, si hay alguien a quien realmente tu le importas sera tu companero y algun familiar. En mi experiencia yo he perdido casi todas las amigas y la familia y cuando trato de entablar una amistad con un hombre me pego cada palo que no veas. Creemos que somos reinas y que no llegamos a tener nada pero las hay quien tiene menos y hay que saber conformarse con lo que se tiene porque eso tambien se puede perder.

Y alegrate de que no tengas las tetas de silicona, joer para que las quieres de silicona? te crees que son mas bonitas? Concentrate en lo bueno de ti.

Y por otra parte te digo que he visto hombres que no estan mal con cada monstruo de mujer y ellos siguen ahi, que aunque pase una mujer guapa y agradable terminan alejando a la mujer guapa (esto me ha pasado, y no llego a entenderlo).
suerte