Soy yo?? y si es que sí... pido sinceras respuestas..

Holas
Es dificil para mi saber que pensarán los demas de vos, probaste preguntarles directamente?

Quiza con alguien de confianza, le podes decir "siento que hago algo mal pero no se qué..."

Bueno eso me parece lo mas efectivo, ahora como opinion personal, me da la sensacion de que queres tener todo bajo control, y eso por lo general, no suele generar un buen clima para las amistades, imaginate que eso que sentis, que todos te evaluan, lo podes llegar a estar haciendo vos con los demas.

De todas maneras, tomalo solo como un comentario, no te conosco lo suficiente como para saber que es asi

has pensado que a lo mejor tu sufrimiento proviene por darle demasiada importancia a las cosas?

Gracias por responder
si, lo he pensado, y me lo han dicho muchas veces.. la he cagado mucho ultimamente y le di mucha importancia a la critica.... siento que si no le doy importancia a todo, me voy a equivocar... es una estupidez porque me voy a equivocar igualmente...

se agradece..!

Puede ser.. lo tendré en cuenta..

si, la verdad que muchas veces quiero controlar todo, por miedo a lo que pasa si no controlo, o a no equivocarme... capaz se notó en el mensaje..
gracias.

A ver, yo pienso que mejor relativices la importancia de las cosas. Y con importancia me refiero a que no te afecte tanto las cosas. Eso se puede conseguir si tomas una determinación, ¿entiendes?

Thanks
A que te refieres con determinación?

Me refiero a tomar la decisión de que no te afecte eso en concreto. Por ejemplo, si algo te afecta, simplemente cambia tu forma de valorarlo. Aunque tu pienses que no puedes controlar tus emociones, no es cierto. ¿Por qué? Porque las emociones son reacciones físicas de nuestros pensamientos, y si cambiamos nuestros pensamientos, controlamos las emociones. A eso me refiero a que consigas que deje de afectarte lo que te hace sufrir. Saludos.