Foro / Psicología

Tacticas despersonalizacion-desrealizacion

22 de noviembre de 2012 a las 15:56 Última respuesta: 25 de noviembre de 2012 a las 21:57

Para las que lo sufrimos de vez en cuando o de manera permanente, ¿QUE HACEIS EN ESOS MOMENTOS? , asi podremos ayudarnos entre tod@s.. algun truco, alguna sugerencia ante esa horrible situacion de ansiedad???

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25 de noviembre de 2012 a las 21:57

No te pasa...??
no te pasa que hay rachas en la que la sensacion es un poco constante? no tan fuerte como cuando entra el panico, pero como que vives en ese estado a lo largo de todo el dia..
Lo peor de mi esque intento disimularlo, y lo hago muy bien porque nadie me lo nota, lo prefiero porque sino con preguntas me agobio mas..asi que intento hacer un poco lo mismo que tu..distraerme de alguna forma...

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