Tacticas despersonalizacion-desrealizacion

No te pasa...??
no te pasa que hay rachas en la que la sensacion es un poco constante? no tan fuerte como cuando entra el panico, pero como que vives en ese estado a lo largo de todo el dia..
Lo peor de mi esque intento disimularlo, y lo hago muy bien porque nadie me lo nota, lo prefiero porque sino con preguntas me agobio mas..asi que intento hacer un poco lo mismo que tu..distraerme de alguna forma...