tengo 20 años y no me dan libertad

hola, en parte deseaba desahogarme un poco y me encantaria leer sus consejos, perdonaran se que el tema puede ser algo muy cliche.
tengo 20 años, toda mi vida he trato de ajustarme a las reglas de mis padres, fui buena estudiante en el colegio siempre saque excelente notas, igualente en mi carrera universitaria  me va muy bien. el detalle es que en mi vida solo he salido con mis amigos 4 veces, 2 de noche a bailar y 2 salidas a comer y al cine, siempre tengo que pedirles permiso, casi siempre me dicen que no. no salgo a otro lado aparte de la universidad y mi casa, siempre con ellos a cualquier lado ps asi lo piden, pero me estresa no poder salir si quiera a un viaje de la universidad, no soporto que me sigan tratando como una niña, quisiera demostrarles que no tienen que desconfiar en mi, sin embargo no se puede hablar con ellos pues siempre lo intento me callan y dicen la frase tipica "no se manda sola". no se que hacer  estoy demasiado aburrida de seguir asi.