Hola, me gustaría contaros mi problema. Soy una persona que tiende a pensar demasiado las cosas y con una gran imaginación, aunque esto nunca había sido un problema para mi, hace más o menos cuatro meses, al empezar el verano, me vienen pensamientos repetitivos a la cabeza como el miedo a perder el control, a volverme loca o a quedar embarazada. En realidad estos pensamientos me duran unos cuatro días y luego, cuando me relajo, se van por si solos y estoy mejor, hasta que vuelven a aparecer. Yo misma me digo que estos pensamientos no tienen ningún sentido, que debo tranquilizarme y en realidad me funciona bastante decirme estas cosas, pero aunque estos pensamientos no me impidan hacer mi vida normalmente, son bastante frustrantes y molestos cuando me vienen a la cabeza.
Quisiera saber por qué me ocurren estos pensamientos, ¿es estrés? ¿o más bien ya seria ansiedad? ¿Qué debo hacer?
Gracias!
