Tengo ataques de ansiedad e insomnio

Yo tmpoco duermo
Yo tmpoco puedo dormir, duermo 6 horas al dia, y mas q nada xq no m dejan dormir en mi asqerosa casa, mis padres no tienen respeto por nadie y vivo con un hermano de 16 q es un bebe d 2 meses, si sabes algun remedio para dormir mejor dimelo porq yo estoy desesperada.

Trankila
Hola, estate tranquila que todo pasara, se q es dificil porq yo pase x esto, y bueno sigo.. Pero ha psado lo peor jiji lo q psa es qur no aceptas la ruptura de tu pareja, ves a tu medico y dile lo q te pasa, a lo mejor te manda medicacion para tranquilizarte,estas empezando con esto, entonces te recomendaria que fueras a un psicologo es lo mejor que puedes hacer, estas cosas hay q tratarlas y cuando ants lo hagas mejor.. La cabecita hay q cuidarla, aunque aveces no nos demoa cuenta, es mas importante de lo q crees, animo y para lo q necesites ya sabes un bso