Foro / Psicología

Tengo ganas de gritar

Última respuesta: 12 de junio de 2017 a las 3:08
A
aurore_5636016
12/6/17 a las 2:55

Ultimamente me han pasado muchas cosas malas, estoy estresada de mi vida, me quiero descargar de alguna forma, necesito ayuda. Me gustaría gritar pero no quiero que mi familia piense que estoy loca.

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J
jad_9717157
12/6/17 a las 3:08
En respuesta a aurore_5636016

Ultimamente me han pasado muchas cosas malas, estoy estresada de mi vida, me quiero descargar de alguna forma, necesito ayuda. Me gustaría gritar pero no quiero que mi familia piense que estoy loca.

Hay muchas formas de descargarse, puedes tratar haciendo deporte, saliendo con amigos y conversar, o cosas que te distraigan. O simplemente espera un momento sola para gritar y sacartelo de encima, pero dale, ánimo con todo <3 suerte

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