Trastorno con quedar embarazada

Hola, escribo este post solo para saber si hay alguien que le pase lo mismo, o si alguien puede darme algun consejo. Mi caso es el siguiente, no puedo estar sexualmente con ningun hombre, no porque no me gusten si no porque tengo miedo de quedar embarazada, hay veces que me mentalizo y trato de no obsesionarme despues del acto sexual pero es imposible, empiezo a pensar que el preservativo se haya roto, que se haya rasgado o cosas asi, nose como seguir porque siempre que quiero o estoy con alguien despues es una tortura y ya no se q hacer